Po ochrane pred UV žiarením je to v lete jedna z vôbec najdôležitejších vecí, na ktorú by sme mali myslieť pri ošetrovaní pokožky. Áno, tušíte správne, reč je o hydratácii.
Pleť vo všeobecnosti môže trpieť pocitom sucha a únavy – ak je príliš suchá, dokonca môže byť podráždená, začervenaná či trpieť pocitom pnutia. Dlhodobo dehydrovaná pokožka sa omnoho rýchlejšie zaplní aj vráskami – najprv drobnými, tie sa však neskôr prehlbujú a suchá pleť si doslova pýta dotyk „živej vody“.
Negatívne procesy pri nedostatočne hydratovanej pleti sa zintenzívňujú ešte viac v letnom období, keď sme vystavení silnému slnečnému žiareniu, častejšie sa kúpeme, sprchujeme (čím paradoxne spôsobuje pleti dehydratáciu) a vplyv na kvalitu a hydratáciu pokožky má aj klíma v kanceláriách, ktorá je v ostrom kontraste s horúcim vzduchom v exteriéri.
Aj preto je základom letného ošetrenie naozaj dobrý hydratačný produkt. Prípadne niekoľko, ktoré nasledujú v jednotlivých krokoch. Základom sú séra a emulzie, ktoré treba nanášať ráno aj večer. Intenzívna hydratačná starostlivosť sa následne môže aplikovať pred spaním, pričom ráno (pred nástupom do teplého letného dňa) je ideálne použiť ľahší hydratačný krém.
Hydratáciu pleti dodáme pokožke aj s pomocou masiek či osviežujúcich hmiel v spreji. Ale aj odborníci sa zhodnú – ruka v ruke so správnou pleťovou starostlivosťou musí kráčať aj vnútornú hydratácia organizmu. Znamená to pravidelný a kvalitný pitný režim, konzumácia množstva ovocia a zeleniny bohatých na vodu a zdravý jedálniček.
