6.5 C
Bratislava
streda, 21 februára, 2024

POZNÁTE SUPER ÚČINKY BYLINNÝCH ČAJOV? ZÍDU SA VÁM NIELEN POČAS ZIMY

S jesennou rovnodennosťou prichádza obdobie čajov. Orosené studené nápoje vymieňame za tie teplé. Prečo si teda v šálke vychutnávať len niečo chutné, ak môžete každým dúškom robiť aj niečo pre svoje zdravie? Preto smelo dajte zovrieť vodu a prečítajte si, čo sa oplatí vysypať do šálky.

Ibištekový čaj

Úžasne chutný a súčasne aj liečivý nápoj. Ibištek znižuje úzkosť a upokojuje nervový systém. Môže tiež podporovať chudnutie tým, že znižuje schopnosť tela absorbovať cukor. Je kyselkavo chutný a nemá kofeín, preto si ho môžete vychutnať pokojne aj každý večer. Nie je to bylina, ktorú je nutné nejako obmedzovať. Skutočne vám pred spaním veľmi uľaví a spraví dobrú náladu na príjemné sny.

Harmančekový čaj

Ďalší super čajík na jeseň a zimu, na obed aj k večeri. Tento výnimočný čaj pomáha znižovať stres a úzkosť. Už jedna šálka dokáže zázraky v podobe upokojenia parasympatického nervového systému. Veľmi dobrá je šálka aj po ťažkom jedle. Dokáže totiž upokojiť žalúdok a pomáha aj pri dlhodobejších poruchách trávenia.

Rooibos

Nejde síce o čaj ani bylinu v pravom zmysle slova. Je to v podstate krík, ale keď ho zalejete horúcou vodou, dostanete unikátny a viacúčelový čajový nápoj. Zlepšuje krvný tlak a krvný obeh. Je tiež známe, že udržuje vlasy silné a pokožku zdravú. Rooibos môže tiež podporiť chudnutie. Čo viac si treba pre zdravie a krásu priať ako zopár šálok?

Zázvorový čaj

Na jeseň a zimu je ideálne zásobiť sa dostatkom zázvoru. Štipľavý a korenistý zázvor pomáha uvoľniť črevá v prípade syndrómu dráždivého čreva. Môže pomôcť predchádzať nevoľnosti a je tiež účinný pri prevencii pálenia záhy. V zime zahrieva, pomáha pri bolestiach hrdla, urýchľuje liečbu sezónnych ochorení. Je to jednoducho pán čajík, ktorý sa oplatí popíjať naozaj denne. Hlavne keď vypukne sezóna kýchania.

Šalviový čaj

Šalvia sa používa pri tráviacich problémoch, vrátane straty chuti do jedla, bolesti žalúdka a hnačky. Môže pôsobiť aj protizápalovo. Šalviový čaj sa nedá popíjať dlhodobo, ale patrí k čajom ktoré pomáhajú ženám udržiavať hormonálnu rovnováhu. Výsledok je lepšia menštruácia aj nálada.

Zdroj: https://zena.pravda.sk/jedlo/clanok/642548-poznate-super-ucinky-bylinnych-cajov-zidu-sa-vam-nielen-pocas-zimy/

Related Articles

OBÁVATE SA VYHORENIA? TRI KROKY NA ZMIERNENIE STAROSTÍ SPOJENÝCH S PRÁCOU

Obavy a úzkosť sú takpovediac na historickom maxime. Ľudí znepokojujú globálne aj sociálno-politické problémy a k tomu sa pridávajú vášnivé debaty o...

LOKÁLNA MÓDA PRINÁŠA HODNOTY, SLOVÁCI UŽ VIAC UVAŽUJÚ NAD SVOJIMI NÁKUPMI, VRAVÍ HUSARČÍKOVÁ

„Žiaľ, fast fashion nám priniesla ten danajský dar, že ľudia majú pocit, že tričko by malo stáť sedem eur,“ vraví Zora Husarčíková,...

LÁKA VÁS ŽIVOT ZA HRANICAMI SLOVENSKA? TÁTO SKÚSENOSŤ JE OBOHACUJÚCA, ALE NIE JE PRE KAŽDÉHO

Život mimo rodnej zeme nie je pre každého. Prináša so sebou mnoho benefitov, ale aj úskalí. Je to však skúsenosť na celý...

Stay Connected

22,315FanúšikoviaLike
2,507SledovateliaSledovať
21,500OdberateliaZdielať
- Advertisement -

Najnovšie články

OBÁVATE SA VYHORENIA? TRI KROKY NA ZMIERNENIE STAROSTÍ SPOJENÝCH S PRÁCOU

Obavy a úzkosť sú takpovediac na historickom maxime. Ľudí znepokojujú globálne aj sociálno-politické problémy a k tomu sa pridávajú vášnivé debaty o...

LOKÁLNA MÓDA PRINÁŠA HODNOTY, SLOVÁCI UŽ VIAC UVAŽUJÚ NAD SVOJIMI NÁKUPMI, VRAVÍ HUSARČÍKOVÁ

„Žiaľ, fast fashion nám priniesla ten danajský dar, že ľudia majú pocit, že tričko by malo stáť sedem eur,“ vraví Zora Husarčíková,...

LÁKA VÁS ŽIVOT ZA HRANICAMI SLOVENSKA? TÁTO SKÚSENOSŤ JE OBOHACUJÚCA, ALE NIE JE PRE KAŽDÉHO

Život mimo rodnej zeme nie je pre každého. Prináša so sebou mnoho benefitov, ale aj úskalí. Je to však skúsenosť na celý...

ZOMREL HEREC MARCEL NEMEC. OBĽÚBENÝ KOMIK PREHRAL BOJ S RAKOVINOU VO VEKU 52 ROKOV

Vo veku 52 rokov zomrel slovenský herec a komik Marcel Nemec. O jeho úmrtí priniesol správu portál Aktuality.sk. Pre slovenský web...

DIAMANTY Z LABORATÓRIÍ SÚ LACNEJŠIE A EKOLOGICKEJŠIE. PODARÍ SA IM ZAPLAVIŤ TRH?

Hoci ich starší členovia tohto odvetvia veľmi neuznávajú, laboratórne vypestované diamanty technológa Martina Roscheisena čoskoro zaplavia 85 miliardový trh so šperkami. Mohli...