6.1 C
Bratislava
streda, 21 februára, 2024

ZA ŽIADNYCH OKOLNOSTÍ BY STE NEMALI ŽUŤ ŽUVAČKU DLHŠIE AKO 15 MINÚT. HROZIA VÁM TIETO VÁŽNE RIZIKÁ

Prežúvanie žuvačiek jednoznačne má svoje výhody, ale aj nevýhody.

Či už ste v práci, na výlete alebo kdekoľvek inde, je takmer isté, že sa vo vašom okolí nájde niekto, kto pri sebe má balíček žuvačiek. Aj my sme vás už informovali o tom, čo sa stane, ak ich budete namiesto vypľúvania prehĺtať. Viete však, čo s vaším telom urobí, ak budete žuvačky prežúvať pridlho?

log

Kedy sa žuvačky zbaviť?

Zubný lekár prezradil, ako dlho žuť žuvačku a čo sa môže stať, ak ju budete mať v ústach príliš dlho. Hoci žuvačky bez cukru znižujú riziko vzniku zubného kazu a pomáhajú posilňovať svaly okolo tváre, podľa Mail Online ich príliš dlhé žuvanie môže, naopak, viesť k zvýšenému riziku vzniku zubného kazu a k rôznym ochoreniam čeľuste.

Ortodontista Khaled Kasem neodporúča prekračovať limit 15 minút. Jednoznačne by ste žuvačky nemali ani prehĺtať, môže to totiž spôsobiť nevoľnosť, hnačku či zvracanie. Ak to však so žuvaním žuvačiek nepreženiete, naozaj vám to môže pomôcť. Je to preto, že ďasná produkujú sliny, ktoré odstraňujú zvyšky jedla a eliminujú kyseliny, ktoré spôsobujú množenie baktérií v ústach.

Ak ale žujete žuvačku dlhší čas, napríklad niekoľko hodín, sklovina zubov sa začne opotrebovávať. Dochádza k tzv. demineralizácii. Následkom toho sú zuby náchylné na vznik zubného kazu. Žuvanie žuvačiek by navyše mohlo zhoršiť stavy postihujúce temporomandibulárne kĺby, teda dva kĺby, ktoré spájajú dolnú čeľusť s lebkou. Ide o kĺby, ktoré sa posúvajú a otáčajú pred ušami.

Spozornieť by ste mali pri týchto príznakoch

Podľa Johns Hopkins Medicine tieto kĺby ovládajú žuvanie, hovorenie, zívanie a prehĺtanie. Nadmerne dlhé žuvanie žuvačky ich poriadne zaťažuje. Spozornieť by ste mali, ak pociťujete bolesť čeľuste, ramien, krku alebo tváre, stuhnutosť čeľuste, ťažkosti s otváraním alebo zatváraním úst, praskanie alebo cvakanie čeľuste, bolesti hlavy, uší, zubov a zvonenie v ušiach.

Okrem toho časopis CNS & Neurological Disorders uvádza, že pravidelné žutie žuvačiek môže u ľudí, ktorí sú na ne náchylní, vyvolať bolesti hlavy. Žuvanie žuvačiek môže zhoršiť aj iné ochorenia kostí a svalov. Pacienti s ochoreniami, ako je artritída alebo osteoporóza, by sa mali žuvačkám vyhýbať. Ak už si ale žuvačku predsa len chcete dopriať, lepšou voľbou je jednoznačne tá bez cukru.

Zdroj: https://www.interez.sk/za-ziadnych-okolnosti-by-ste-nemali-zut-zuvacku-dlhsie-ako-15-minut-hrozia-vam-tieto-vazne-rizika/

Related Articles

OBÁVATE SA VYHORENIA? TRI KROKY NA ZMIERNENIE STAROSTÍ SPOJENÝCH S PRÁCOU

Obavy a úzkosť sú takpovediac na historickom maxime. Ľudí znepokojujú globálne aj sociálno-politické problémy a k tomu sa pridávajú vášnivé debaty o...

LOKÁLNA MÓDA PRINÁŠA HODNOTY, SLOVÁCI UŽ VIAC UVAŽUJÚ NAD SVOJIMI NÁKUPMI, VRAVÍ HUSARČÍKOVÁ

„Žiaľ, fast fashion nám priniesla ten danajský dar, že ľudia majú pocit, že tričko by malo stáť sedem eur,“ vraví Zora Husarčíková,...

LÁKA VÁS ŽIVOT ZA HRANICAMI SLOVENSKA? TÁTO SKÚSENOSŤ JE OBOHACUJÚCA, ALE NIE JE PRE KAŽDÉHO

Život mimo rodnej zeme nie je pre každého. Prináša so sebou mnoho benefitov, ale aj úskalí. Je to však skúsenosť na celý...

Stay Connected

22,315FanúšikoviaLike
2,507SledovateliaSledovať
21,500OdberateliaZdielať
- Advertisement -

Najnovšie články

OBÁVATE SA VYHORENIA? TRI KROKY NA ZMIERNENIE STAROSTÍ SPOJENÝCH S PRÁCOU

Obavy a úzkosť sú takpovediac na historickom maxime. Ľudí znepokojujú globálne aj sociálno-politické problémy a k tomu sa pridávajú vášnivé debaty o...

LOKÁLNA MÓDA PRINÁŠA HODNOTY, SLOVÁCI UŽ VIAC UVAŽUJÚ NAD SVOJIMI NÁKUPMI, VRAVÍ HUSARČÍKOVÁ

„Žiaľ, fast fashion nám priniesla ten danajský dar, že ľudia majú pocit, že tričko by malo stáť sedem eur,“ vraví Zora Husarčíková,...

LÁKA VÁS ŽIVOT ZA HRANICAMI SLOVENSKA? TÁTO SKÚSENOSŤ JE OBOHACUJÚCA, ALE NIE JE PRE KAŽDÉHO

Život mimo rodnej zeme nie je pre každého. Prináša so sebou mnoho benefitov, ale aj úskalí. Je to však skúsenosť na celý...

ZOMREL HEREC MARCEL NEMEC. OBĽÚBENÝ KOMIK PREHRAL BOJ S RAKOVINOU VO VEKU 52 ROKOV

Vo veku 52 rokov zomrel slovenský herec a komik Marcel Nemec. O jeho úmrtí priniesol správu portál Aktuality.sk. Pre slovenský web...

DIAMANTY Z LABORATÓRIÍ SÚ LACNEJŠIE A EKOLOGICKEJŠIE. PODARÍ SA IM ZAPLAVIŤ TRH?

Hoci ich starší členovia tohto odvetvia veľmi neuznávajú, laboratórne vypestované diamanty technológa Martina Roscheisena čoskoro zaplavia 85 miliardový trh so šperkami. Mohli...